Ficar ou partir? · série Quebrando o Silêncio
Para você entender o que acontece dentro de uma relação que faz mal, por que é tão difícil ir embora, como sair com segurança e como não repetir o mesmo padrão.
R$ 49,90 · Escrito pela psicóloga clínica Mariana Santos, CRP 06/184147
8 capítulos78 páginas4 materiais de apoioGarantia de 7 dias
Será que eu estou exagerando?
Eu amo, mas não estou feliz. Isso basta para ir embora?
Por que eu não consigo ir embora, se sei que me faz mal?
Por que eu sinto falta de quem me machucou?
Como eu, que resolvo tanta coisa, deixei isso acontecer?
Por que eu sempre acabo com o mesmo tipo de homem?
Nenhuma dessas perguntas é sinal de fraqueza. Elas aparecem porque relações abusivas confundem amor com controle, e porque existem mecanismos emocionais que prendem a mulher mesmo quando ela já entendeu que precisa sair.
Saber que a relação faz mal e conseguir ir embora são coisas diferentes. Existem motivos para isso, e entender cada um deles muda a pergunta de “o que há de errado comigo?” para “o que essa relação fez comigo, e do que eu preciso agora?”
São 78 páginas escritas como eu explicaria no consultório, com exemplos, quadros e exercícios para fazer com papel e caneta.
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Na mesma ordem em que costumo conduzir as minhas pacientes: reconhecer, compreender, atravessar e reconstruir.
Dar nome ao que acontece e entender como a manipulação funciona.
Entender o ciclo e o que mantém você presa, mesmo quando já sabe que faz mal.
Sair com segurança, se essa for a sua decisão, e lidar com o que vem depois.
Colocar limites, reconhecer relações respeitosas e não repetir o mesmo padrão.
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Ninguém de fora sabe o que é melhor para a sua vida. O ebook organiza o que você está vivendo para que a decisão, qualquer que seja, seja tomada com clareza e segurança. Ao terminar, você terá:
E, principalmente, mais clareza para decidir o próximo passo no seu tempo.
Este ebook é um material educativo. Ele não substitui acompanhamento psicológico nem orientação jurídica. Se você está em perigo, procure ajuda imediata pelos canais no fim desta página.
Sou psicóloga clínica, pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUCRS, com formação em violência de gênero. Dedico o meu trabalho a mulheres que vivem, viveram ou estão tentando compreender relacionamentos marcados por manipulação, controle e desvalorização.
Muitas chegam com a mesma dúvida: se estão exagerando. Este ebook reúne o que eu explico nas primeiras sessões, para que mais mulheres possam reconhecer o que estão vivendo e decidir, no seu tempo, o que fazer com isso.
Mensagens de pacientes sobre o acompanhamento psicológico, o mesmo trabalho que deu origem a este ebook.
A identidade das pacientes foi preservada.
Ficar ou partir? · ebook + 4 materiais de apoio
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